Phẫu thuật
(hút mỡ, thu nhỏ dạ dày)
|
Thuốc
(Thuốc lợi tiểu, nhuận tràng, thuốc giảm cân)
|
Ăn kiêng
(táo, giàu đạm, anzyme)
|
Phương pháp khác
(châm cứu, xông hơi)
| |
Lý thuyết
|
• Hút được các phần mỡ thừa mong muốn
|
• Tăng cường chuyển hóa chất béo;
• Gây chán ăn; No ống tiêu hóa;
• Mất nước
|
• Ít năng lượng;
• Giảm cân nhanh
|
• Cải thiện hoạt động trao đổi chất
|
Nhược điểm
|
• Thâm tím và sưng sau khi phẫu thuật;
• Khó chịu và có các sẹo nhỏ;
• Da nhăn hoặc chảy xệ
|
• Làm mất nước, tiêu chảy;
• Tâm trạng chán nản, mệt mỏi;
• Chướng bụng, đầy hơi
|
• Dinh dưỡng mất cân đối;
• Giảm cơ bắp;
• Dễ tăng cân trở lại
|
• Đổ mồ hơi nhiều, mất nước;
• Gây đau đớn, không thuận tiện
|
GIẢM CÂN ĐÚNG CÁCH = GIẢM MỠ, TĂNG CƠ